Životní
balanc
Novinky
Na základě spolupráce se ZŠ Za Mlýnem, v květnu 2024, začal vznikat NOVÝ PROJEKT. ♥
Žáci 5 - 8. třídy (celkem 160 dětí) byli zapojeni do vyplnění ANONYMNÍCH DOTAZNÍKŮ, které byly zaměřeny na jejich stravovací režim, trávení volného času, vztahu k sociálním sítím, spánkový režim, sebevědomí,....
Díky výsledkům a statistikám, jsem mohla vytvořit workshop přímo na míru těmto žákům. Aby jim pomohl a ukázal CESTU jak se cítit lépe, mít více energie na školu své povinnosti, koníčky a základy VYVÁŽENÉ STRAVY pro správný RŮST A VÝVOJ.
WORKSHOP se konal 29.11. 2024. Ve 4. třídách. Žáci získali nejen informace, ale i vlastní materiály pro svůj denní plán a informační letáky pro své rodiče. Na konci malý dárek. ♥
PROSÍM RODIČE, kteří mají zájem o výsledky dotazníků, (zatím nejsou přístupné veřejnosti pouze konkrétní škole), aby se na mne obrátili pošlu vice informací e-mailem.
Stejně tak se na mne mohou obrátit VŠICHNI, kteří chtějí své děti podpořit ve zdravém životním stylu, potřebují poradit, nebo jen oporu, jsem zde pro vás. ♥
"Tímto bych ráda poděkovala zástupkyni ředitele Mgr. Gabriele Heryanové, metodičce prevence Mgr. Paní Heleně Brunové, a všem žákům za skvělou spolupráci.
Moc si toho vážím. A těším se na další setkání."
Nabídka pro školy
Zaujal Vás projekt realizovaný na ZŠ Za Mlýnem? Rádi byste se i vy zapojili a chtěli dětem ukázat, jak najít cestu ke zdravějšímu životnímu stylu ♥ Neváhejte mě kontaktovat. ♥
Co projekt zahrnuje:
• Anonymní průzkum mezi žáky
• Workshop na míru podle výsledků průzkumu
• Praktické materiály pro žáky i rodiče
• Motivační dárky
Zaměřuji se na důležité oblasti života dětí:
• Stravovací návyky
• Využití volného času
• Vztah k sociálním sítím
• Spánkový režim
• Sebevědomí
Máte zájem o realizaci projektu na Vaší škole? Chcete podobný program pro vaši školu? Kontaktujte mě pro více informací! ♥
" Naše děti za to stojí."
Nabídka služeb
"Najdi životní balanc"
Trpíte nadváhou, necítíte se dobře, cítíte únavu, trpíte změnami nálad, chcete změnit svůj přístup k životu, naučit se připravovat jídla vyváženě pro sebe i celou rodinu.....?.
Pokud jste se v něčem našli, jste zde správně. Profesionální koučink v nadstavení vyváženého jídelníčku bez hladovění..., motivace k trvalému úspěchu. Skloubení denního režimu, stravy, volného času.
Individuální přístup ke každému klientovi. To vše a mnohem více můžete očekávat z naší spolupráce.
Diagnostika těla. Pokročilá technologie Bio-impedanční váhá Tanita.
Nespolupracuji s žádnou společností nabízející doplňky stravy.
Děti jsou CITLIVÉ DUŠE, ať jim je pět, deset nebo osmnáct...
Věnuji se komunikaci s rodiči a dětmi.
O tom co je trápí, jak se vyrovnávat s problémy v životě a naučit je vážit si sami sebe. Pomáhám jim naučit se vyváženě jíst, vzhledem k věku a růstu..... Doporučím rodičům úpravy jídla, nákupy, tak aby dětem chutnalo a jídlo je bavilo.
Můj názor je že, přísné redukční diety nefungují dlouhodobě,... Přichází JOJO efekty. Děti padají do deprese, zoufalství, vzdávají veškerou snahu, protože mají pocit, že je vše zbytečné ....
V poslední době projevili zájem o koučink lidé, kteří bydlí příliš daleko nebo nemají možnost se sejít osobně. Proto jsem se rozhodla otevřít i on-line poradenství.
Co koučink obsahuje je na dohodě s klientem. Někdo potřebuje poradit ohledně stravování dětí, někdo chce hubnout, nabrat svaly, někdo se necítí dobře zdravotně...
90 min konzultace a důležitých e-book zdarma, je za poplatek 300kč.
Pokud budete mít zájem,
stačí mne kontaktovat pomoci formuláře na webu, tel. čísle 720177293
nebo na soc. sítích.